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TEL 06-6438-3363
《受付時間》9:30-12:30  16:00-20:00

NEWS

お知らせ
GWのお知らせ
4月29日
5月3日~6日お休みさせていただきます。
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その場は楽になるけれど、また戻ってしまう。
そんな不調を繰り返していませんか?

痛み改善と回復・向上のメカニズム

痛みが出ている身体には、

・使いすぎている筋肉
・うまく使えていない筋肉

が同時に存在しています。

使いすぎている筋肉は疲労し硬くなる。
使えていない筋肉は弱くなり、働きが低下する。

さらに神経の伝達が乱れ、
正しく動かせなくなります。

その結果、
筋肉や関節に負担が集中し、
痛みや不調が現れます。



当院のコンディショニング

使いすぎている筋肉は
▶ 施術で「緩める」

うまく使えていない筋肉は
▶ 動きのトレーニングで
「神経の促通」と「機能回復・強化」

この両方を掛け合わせることで、

神経から動きを整え、
全身で負担を分散できる身体へ導きます。

「痛みを取る。その先まで。」

QOL(生活の質)のために。

痛みを取ることは通過点。
その先にある“動ける毎日”を守ることが目的です。

国家資格である柔道整復師としての知識に加え、
整体・ヨガ・スポーツ指導など多角的な視点を融合。

痛みの改善から
身体機能の回復・向上、
ケガの予防、パフォーマンスアップまで。

一人ひとりの目標に合わせてサポートします。

足元から姿勢や歩行を整える
インソール作製も行っています。

日常生活を快適に過ごしたい方から
競技で結果を出したいアスリートまで。

足元から未来を整え、
あなたの生活をもっと自由に、もっと豊かに。

それが私たちの目指すケアです。



医療機関との連携

脳神経外科・整形外科と連携し、
必要に応じて専門医をご紹介しています。

医療機関と併用しながらの通院も可能です。
安心してご相談ください。



足元から整え、動きの質を変える。
その一歩を、ここから始めてみませんか?
ご予約・ご相談は【LINE】からお気軽にどうぞ。


足と動き・インソールについて

人は、1日に何千歩も歩いています。
その一歩一歩が、

・関節に負担をかける動きになるのか
・全身で負担を分散できる動きになるのか

足の使い方で、結果は大きく変わります。

同じ「歩く」でも、
何千回もダメージを積み重ねるのか、
何千回も“負担を分散できる動き”になるのか。
これは想像以上に大きな違いです。



症状は「足元」から変えられる

▪ 肩こり
▪ 頭痛
▪ 腰痛
▪ 膝の痛み
▪ スポーツ障害
▪ 成長痛

これらの多くは、
足・動き・身体の使い方を見直すことで変わります。

▶ 姿勢が変わる
▶ 動きが変わる
▶ 症状の出方が変わる

しかし、身体は筋肉だけで動いているわけではありません。

動きをコントロールしているのは、脳と神経です。

足の裏には多くの感覚受容器があり、
地面からの情報を脳に伝えています。

この“感覚入力”が乱れると、

・力が一点に集中する
・無意識の代償動作が起こる
・同じ場所に負担がかかり続ける

という状態が生まれます。

当院では
「痛い場所だけを見る」のではなく、
足元から全身の連動を整えるという考え方で施術を行っています。

スポーツサポート

「頑張っているのに、ケガを繰り返す」

それは才能や根性の問題ではありません。

多くのスポーツ障害は、
代償動作(かばった動き)が積み重なることで起こります。

そしてその背景には、
感覚のズレや神経コントロールの乱れがあります。

どれだけ筋力があっても、
脳がその筋肉を正しく使えていなければ
パフォーマンスは安定しません。

当院では、

・代償動作を減らす
・神経‐筋の連動を高める
・解剖学的に正しく効率よく使える動きを身につける

スポーツコンディショニングを行っています。

「鍛える」より先に、「正しく使えるか」

解剖学的に正しい動きを獲得すると、

・筋力
・柔軟性
・バランス能力
・可動域

は自然と向上しやすくなります。

無理に追い込むのではなく、
今の身体に合った動きを積み重ねることで、
故障を減らし、長く・強くプレイできる身体をつくります。



施術 × 動きのトレーニング

当院では受動的な施術だけで終わらせません。

・施術で整える
・神経に正しい動きを再学習させる
・動きのトレーニングで定着させる

現在の状態に合わせ、
リハビリ期・再開期・強化期など
フェーズ別の個別プログラムを作成します。

目指すのは「動きの質」

筋肉を鍛えることが目的ではありません。

無駄な力を使わない
ケガをしにくい
パフォーマンスを発揮できる

運動パターンの質を高めることが、結果につながると考えています。

コアパワーヨガ

鍛える前に、整える。

「筋肉を鍛える」だけでは、身体は守れません。

長く元気に動き続けるためには、
筋肉だけでなく、
それを支える骨格・関節・神経の働きが
しなやかであることが大切です。

コアパワーヨガでは、
関節一つひとつに丁寧に感覚を入れ直しながら、
モーターコントロール(身体を思い通りに動かす力)
を高めていきます。

感覚が鈍くなると、
身体は無意識のうちに“代わりに頑張る場所”をつくります。

その積み重ねが、
慢性的な不調やケガへとつながります。

当院のヨガは、
ポーズの完成度を競うものではありません。

✔ 正しいポジション
✔ 動きのコントロール
✔ 感覚の再入力

これらを通して、
神経と筋肉のつながりを整えていきます。



目指すのは「できる身体」

・動作に不安がある方
・慢性的な不調を抱えている方
・スポーツをしている学生・社会人
・トップアスリート

あらゆる人が抱える
「身体の使いにくさ」に向き合い、

“できない”を“できる”へ。

動きの質を高め、
安心して身体を使える状態を目指します。

当院の考え方

当院は、
筋肉だけをみる施術ではありません。
足元から感覚を整え、
神経と筋肉の連動を高め、
全身で負担を分散できる動きをつくる。
それが、
再発を防ぎ、長く動ける身体をつくる近道だと考えています。
「その場しのぎ」ではなく、
「これからも動ける身体」を
 

PRICE

施術料金

初めての方(初診)

初診料
¥2,000(税込)
+
施術料
約45分  ¥3,900(税込)
18歳以下の方は¥3,300(税込)

  • 合計
  • ¥5,900
    18歳以下の方は¥5,300
  • (税込)

2回目から
約45分  ¥3,900
18歳以下は¥3,300

 (税込)

⚫︎コアパワーヨガ (約45分)
  一般 4回 ¥14,000(都度払い¥3,900)
18歳以下 4回 ¥12,000(都度払い¥3,300) 

⚫︎インソール作製 1足 ¥2,000
(施術料金も必要)

⚫︎交通事故後の治療リハビリ
(自賠責保険適応)約45分¥0

施術イメージとタイムテーブル

カラダのお悩み相談してみませんか?

  • なかなか痛みや症状が改善せず、薬や注射で様子をみている
  • たくさんマッサージで通うより治すことを真剣に考えてくれる院を探しておられる方
  • スポーツや生活のパフォーマンスをもっと向上させたい方
  • 繰り返す頭痛や肩こり•腰痛を治したい
  • 病院でなるべく歩いてくださいと言われて歩いていると膝や足が痛くなった方
  • 歩き方が何かおかしいと言われるようになったが、どうしたらいいかわからない
  • 妊娠中なのでカラダの負担が少ない施術が受けたい
  • 産後のカラダのケアと動けるカラダにしたい
  • 運動不足でスポーツジムを通い始めたが何をしたらいいか分からない、または痛いところが出てきた
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

STAFF

スタッフ
ほんだ整骨院
本田 真一
兵庫県立尼崎北高等学校卒
明治東洋医学院専門学校卒
・柔道整復師(国家資格)
・運動器リハビリテーションセラピスト
・コアパワーヨガCPYインストラクター
・NASM-PES(全米スポーツ医学協会パフォーマンス向上スペシャリスト)
・NASM-GFS(全米スポーツ医学協会ゴルフフィットネススペシャリスト)
・米国ストレス研究所日本支部CMS・MET療法士
・走りの学校 普及員

中高校生の頃出場した主なスポーツ大会
【中学生】
・全国ジュニアオリンピック競泳大会3回出場 最高順位全国9位
・兵庫県中学生学年別競泳大会1年生100m自由形優勝
・兵庫県中学競泳大会100m自由形3位
・兵庫県中学競泳大会400mフリーリレー優勝
・全国中学競泳大会400mフリーリレー出場
【高校生】
・インターハイ競泳400mフリーリレー出場
・兵庫県高校水球競技大会優勝
・近畿高校水球競技大会3位
・近畿国体予選大会3位 元兵庫県代表選手
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カラダに関するマメ知識や
うんちく、トリビアなどを発信しています。
へえ~と思われたらいいね!どうぞよろしくお願い致します。

VOICE

お客様の声
女性/60代
副鼻腔炎が原因の頭痛も軽くなりました
耳鼻科で副鼻腔炎と診断され薬を飲んでいたのですが、元々疲れると頭痛もおこしやすいせいか痛み止めを飲んでも治らない頭痛が出始めどうしようか悩んでいました。こちらに相談して施術を受けたあと、痛いのはゼロにはなりませんでしたが、かなり楽になりとても安心しました。数日後にもう一度施術を受けに行きましたが、その時にはほとんど痛みは無くなりました。今は肩凝りを予防するためのケアに通っています。
女性/10代
有痛性外脛骨がよくなりました
クリニックを2つ受診して有痛性外脛骨と診断されました。成長痛なので痛みが無くなれば問題ないでよ、と説明を受けたのですが6ヶ月も経過したのですが痛みは消えず運動会で走ることはできず、歩くにも影響が出てきてしまいました。お兄ちゃんがお世話になっていたこともあり、先生に相談させていただきました。するとインソール療法を提案していただきました。痛がりながらも足裏にゴムのパット?やテーピングを貼りながら歩行をチェックされていると、不思議なことに娘が痛がらずに歩き出した時は驚きました。また、床を歩く時は痛そうに歩くのに、インソールを入れた靴で歩くと普通に近い感じで歩くのにはとても希望が待てました。学校に歩いて行くことが楽になり日常生活ができるようになりました。そこから足のケアとカラダの基本的な事を教えていだくと、走れるようになり友達と遊んだり体育や運動会でも問題無く動けるようになりました。
男性/40代
体調がよくなり通勤電車で気分が悪くなることが無くなった
疲れた時は電車に乗っていると、気分が悪くなり降りて休憩したり、満員電車でも無いのに人が多いとしんどくなっりとどうしようと悩んでいました。肩凝りや頭痛も酷く先生に相談すると、肩凝りなどの症状が治ると共に、気分が悪くなるような症状も回数が減ってくれました。それには驚きました。
女性/30代
足首の骨折手術後にお世話になりました
病院でのリハビリが終わったのですが、歩きづらく足首周辺は硬いのが残ったままでした。歩き方が変だと夫から言われるのですが、自分ではどうしようもないので友人の紹介で通うようになりました。
病院のリハビリとは違い、説明も理解しやすくすぐに変化を感じました。手術の跡が癒着していることと足に体重をうまく乗せれるようになると楽に歩けるようになりました。足のことだけでなく骨盤や姿勢のことでもなんでも相談しやすいので、定期的にお世話になってます。
男性/10代
陸上をしています
息子が練習しているのにタイムが伸びず膝の痛みを繰り返していたので先生に相談しました。
足の使い方や感覚を教えてもらって、どこが使えていないかがわかりました。
フォームが安定しタイムも縮めることができました。
おかげで痛みも出にくくなり大会に安心して出られています。


メリット
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Q&A

よくあるご質問と回答
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • 健康保険は使えますか?

    当院は自由診療にて施術を行なっています。健康保険が適応となる痛みがあるところだけ施術することは行っておりません。さまざまな制限がある整骨院の保険制度枠に捉われず、いま必要な筋肉や関節などの調整や身体機能の改善を目的とした施術コンディショニングを提供しています。交通事故での自賠責保険には対応しております(医師の同意が必要となるのでご紹介します)

  • 病院やクリニックと併用して通院はできますか?

    健康保険を使わないので、併用しながら通院ができます。病院クリニックで定期的に検査を受けながら、当院で関節や筋肉、動きを変える施術を受けることができます。交通事故での自賠責保険も病院との併用ができます。

  • 施術時間はどのくらいですか?

    初診の方は問診・検査・施術方針の説明がありますので約1時間程度お時間をいただきます。2回目以降は45分程度となります。(自賠責保険での通院の方は約30分)

  • 服装はどのような服装がいいですか?

    関節の動きや動作をしっかりと観察させていただきたいので、なるべく服装は動きやすく楽な服装をお願いしています。歩行分析のときは膝をチェックすることもあります。必要であれば着替えも用意しています。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

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交通事故による
むち打ち・ケガ・リハビリ

ほんだ整骨院の交通事故でのむち打ち・ケガ・リハビリは「早期に回復させる施術」から「再発させないためのリハビリ・運動療法」を医師と連携をしながら実施できます!

交通事故によるケガで多い疾患・症状

交通事故によるケガでは、頭部外傷や骨折といった目に見えるケガ以外にも、首や腰の痛みや関節が曲げにくい(可動域の制限)、筋肉の張りやコリ、頭痛手足の痺れ・だるさ・めまい・耳鳴り・吐き気・脱力感・消化器系の機能低下・食欲不振など、症状が全身に及ぶことがあります。また交通事故の原因の多くが「追突・衝突事故」であり軽傷者の多くはむち打ち症です。むち打ち症は頚椎捻挫などのことです。首から肩の痛みが出る、首が前後左右に動かない、頭痛がする、などの症状が現れます。また、頚椎捻挫の症状に加えて、頭痛・肩こり・めまい・腕や手指のしびれ・睡眠障害・うつ状態など全身症状がみられる場合には外傷性頚部症候群と呼ぶ場合もあります。

※むち打ち症(頚椎捻挫・外傷性頚部症候群)「むち打ち症」は正式な病名ではありません。車にヘッドレストが装備されていなかった時代に追突や衝突事故に遭うと、首が鞭を打ったようにしなることに由来しています。傷病名にむちうち症と使用することはありません。

交通事故によるケガの特徴

症状が長引きやすい、また後から出る傾向がある

交通事故によるケガは、不意打ちにあうような状況でケガをしてしまう ことが多いのです。なので普段傷めないような部分を傷めてしまうことが多くあります。そのため症状が長引く傾向があり、個人差はありますが治るまで3~6か月かかることもあります。さらに、交通事故のケガで多くみられる「むち打ち症」は、事故後少し経ってから症状が出ることもよくあります。受傷した直後から適切な治療を開始しないと、後々痛みを悪化させたり、長引かせたり(慢性化)する原因となります。

痛みが強く出たり、シビレや感覚の変化がでやすい

交通事故はスピードの出る乗り物同士がぶつかりあっておこったり、ぶつかって来たりされ起こるケガのため、その衝撃はご本人が感じるよりも強くかかります。強い衝撃がかかることで骨や筋、腱、神経などが深く損傷することがあり、痛みなどの症状が強く出やすい傾向があります。またシビレや感覚が鈍く感じるなどの変化がでやすい傾向があります。

目に見える外傷以外の損傷や精神的ストレスもある

交通事故によるケガは出血や骨折など目に見える外傷だけではありません。事故当初は普通に歩けて自覚症状がないと感じていても、画像ではわからない部分に損傷を負っている可能性があります。ケガによって仕事や通学への影響や、普段通りの動作ができなくなる不自由さにストレスを感じるとクライアントの方からお話をされることがあります。他に、自動車保険(自賠責保険や任意保険)、警察への届け出、職場や学校や家族との連絡など、不慣れな対応も精神的ストレスの要因となります。事故の状況によってはケガの程度が軽くてもPTSD心的外傷後ストレス障害や、うつ病、運転恐怖症、パニック障害などを発症することもあります。検査では明らかな異常がないのにもかかわらず、頭痛やめまい、気分が悪いなどの体の不調が現れる場合もあります。

メリット
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当院のリハビリの特徴

  • 「柔道整復師」「スポーツトレーナー」「運動器リハビリテーションセラピスト」の資格を持つ院長が、痛みや症状を緩和させる施術から再発させないためのリハビリ・運動療法をご提案します

  • 自律神経にも効果が期待できる施術や微弱電流器を使い早期回復を目指せます

  • 医師との連携があるので整形外科などのクリニックとの併用して通院ができます
  • 医師からの施術の許可が受けられるので、他院からほんだ整骨院への転院がスムーズにできます

  • 弁護士との連携があるので難しい法的問題は相談しながら通院ができます

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ほんだ整骨院は信頼できる各専門医師と連携をとっています

整形外科などのクリニックの中でも専門的に検査が必要になるは症状があります。「首や腰の背骨でまずはA先生に…、ヘルニアなどMRI検査などが必要そうならB先生に診ていただこう…、◯◯関節ならC先生に診ていただこう」というように各専門の先生と連携をとりながら、最適な治療方法を見つけていきます。

【紹介先医療機関】
●尼崎市内・武庫之荘エリア(整形外科クリニック)
●伊丹エリア(整形外科)
●西宮エリア(脳神経外科)
にありますので当院にご来院・ご相談いただきましたら、症状に合わせて、またお住まいや職場など通院しやすいなどを考慮し信頼できる専門医師をご紹介します。CTやMRIの検査が必要な場合には脳神経外科の先生をご紹介いたします。
【総合病院への受診をご希望の場合】
●関西ろうさい病院整形外科など紹介状を作成いたします。

【交通事故治療の進め方】

①先ずほんだ整骨院にご連絡下さい。こちらで紹介状を作成した上で、信頼のおける医療機関をご紹介させて頂きます。
② 保険会社へ医療機関及び当整骨院に通院することを連絡をしていただきます。
③医療機関(整形外科やクリニック)でレントゲン検査等により医師の診断を受けていただきます。
④診断書を発行していただいた上で当整骨院へ通院するという流れとなります。
※保険会社は医師の診断に基づいて整骨院での治療部位を確認します。 医療機関を受診しておらず医師の診断が無い場合、ほとんど保険会社が整骨院での治療を認めないのが現状となってきています。

 ◎当院では医師から当整骨院を通院することの同意書をしていただける医療機関が4ヶ所あり、また患者さまの怪我の状況などを共有できるよう医師との信頼関係を深めてきました。
●保険会社が整骨院の通院を認めてくれない…。
●病院やクリニックが整骨院の通院を認めてくれない…。
●病院やクリニックの治療と整骨院の施術も併用して受けたい
というご希望にも対応できます。(すでに他の施術所で数カ月通院されているなど、すべての相談に対応できる訳ではありません)

交通事故後のリハビリでお悩みありませんか?

  • 病院だけではなかなか痛みや症状が改善がみられないので他の方法も知りたい

  • 整形外科のリハビリと併せて整骨院にも通いたい

  • レントゲンなどの検査では異常がないと言われたが痛みやシビれがある

  • 病院の受付け時間に間に合わないので時間外でも対応してくれる院を探している

  • 職場の近くで通院していたが自宅近くで整骨院を探している

  • 妊娠中なのでカラダの負担が少ない施術が受けたい

  • 痛みがよくなるだけでなくとしっかり動けるカラダにしたい

  • 施術をしてくれる先生はいつも同じがいい

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

PRICE

交通事故治療の施術料金

¥0
(自賠責保険適応の場合)
※保険会社の治療開始許可が無い場合は自費料金をお預かりさせていただきます。許可がおりましたら返金させていただきます。

VOICE

交通事故治療の患者さまの声
女性/40代

信頼できるドクターを紹介していただきました

母の紹介で本田先生に交通事故での状況を相談させていただきました。からだの症状や現在の保険会社とのやりとりなど説明すると、本田先生は交通事故での治療の流れを「今からどうなって、どう終わっていけるか」まで丁寧に説明してくれました。すぐに整形外科の先生に連絡を取ってくださり、検査と診断を受けることができました。お話しされた通りの流れで通院できるようになり安心しました。むち打ちだけでなく切り傷などもあったので通院期間が長くなりましたが、その説明なども保険会社にしていただきしっかりよくなるまで通院できました。

ご夫婦/60代

初めは保険会社から通院することを許可されませんでした

右折待ちで停車していたところ後ろから追突され負傷しました。警察官の方に勧められて念のため病院を受診していました。後日、むち打ち症状が悪化してきたので整骨院にも通院したいと保険会社に伝えると「無理です」と言われました。そのことを知人に相談すると本田先生を紹介してくれたので相談させていただきました。まず整形外科の先生を紹介していただき診断をいただきました。その診断結果を本田先生に伝えるとどのように保険会社とお話しされたのかはわかりませんが整骨院での通院ができるようになりました。それからはストレス無く通院できました。

女性/30代

初めてのむち打ちで相談しました

通勤で自転車に乗っているときに車と接触し転倒。むち打ちや膝の打撲で通える整骨院を探していました。思ったより早く回復したのでよかったです。

男性/30代

追突事故の治療にお世話になりました

高速道路での追突事故だったので衝撃が強く首の痛みや腕に痺れがありました。脳神経外科の先生を紹介していただきMRIでの検査を受けることができました。保険会社にも対応していただきスムーズに通院することができました。

男性/60代

整形外科の先生の紹介で通院しました

整形外科と近所の整骨院に通院していましたが、整形外科の先生が、治療情報の共有が大切だということで武庫之荘なら本田先生をということで紹介されて通院しました。通院期間が3ヶ月を過ぎたころだったので保険会社の許可には少し時間がかかりましたが、ドクターと整骨院の先生が治療方針を共有して説明を聞けたり相談できたことはとても心強かったです。

メリット
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CONTACT

お問い合わせ

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・フルネーム ・お電話番号 ・ご希望の日時
・初めての方は初診であることをご記入ください

ACCESS

アクセス
店舗名 ほんだ整骨院
所在地
〒661-0035
兵庫県尼崎市武庫之荘1-35-7
TEL&FAX
06-6438-3363
営業時間 平日
09:30〜12:30
16:00〜20:00
土曜日
09:00〜13:00
受付方法 予約制
定休日 日曜日・祝日
アクセス
阪急武庫之荘駅より徒歩5分
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受付時間

09:30 - 12:30
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16:00 - 20:00
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13:00 - 18:30
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▲土曜のみ09:00 - 13:00となります。
※予約制です。
※上記受付時間でも往診に対応しており不在の場合があります。