「変形性膝関節症」と言われたけど、これからどうしたらいいんだろう…🤔
2026年09月10日 10:04
病院で、こんなふうに言われたことはありませんか？
▪️「レントゲンを見ると、膝の軟骨が少し減ってますね」
▪️「変形性膝関節症ですね」
▪️「年齢的なものもあるので、しばらく様子をみましょう」
▪️「痛み止めと湿布を出しておきますね」
その場では、
「そうなんですね」と受け止めても、
「結局、何が原因なんだろう？」
「これからどうなっていくんだろう？」
と、家に帰ってからモヤモヤする方も少なくありません。
まず知っていただきたいこと
「軟骨がすり減っている＝痛み」とは限りません
なぜなら膝の軟骨には、神経や血管がほとんど通っていないからです。
そのため軟骨がすり減ること自体が、直接痛みを出しているとは限らないんです😌
「変形性膝関節症」という名前は、レントゲンに映る骨や軟骨の状態を表しています。
ヒアルロン酸注射でも、スッキリしないのはなぜ？
「ヒアルロン酸を注射すると、少し動きが楽になる」
そう感じたことがある方も多いと思います😊
ヒアルロン酸注射は、関節の中の潤滑油を補うための治療。
つまり、軟骨と同じ「関節の中」へのアプローチです。
軟骨のすり減り自体が痛みの直接原因ではないのと同じように、
注射だけでは届かない部分に、本当の痛みの原因があることも少なくありません。
■注射の直後は楽だけど、しばらくするとまた痛みが戻ってくる
■定期的に通っているけど、痛みの頻度や強さがあまり変わらない
そんな方は、注射でカバーしきれていない「関節の外側」に、原因が隠れているかもしれません。
でも、「じゃあ、実際にどこが痛みを出しているの？」
それは、「ひざ周囲の組織や病態」によって痛みを感じます。
例えば
・筋肉
・筋膜
・関節包
・靱帯
・膝蓋下脂肪体
があげられます。
だからこそ、
当院ではまず「どこ」の「何が」痛みを出しているのか？
を確認しながら施術を行っていきます。
（注射をやめる必要はありません。関節内を整える方法として続けながら、当院では「なぜその関節に負担がかかり続けているのか」という、注射では届かない部分にアプローチしていきます。）
同じ「変形性膝関節症」と言われた方でも、
▪️扁平足で、足元から負担がかかっている
▪️股関節のねじれが膝に影響している
など、痛みの原因は一人ひとり違います。
ほんだ整骨院では、
「変形性膝関節症だから、この施術」
というふうに、最初から決めることはしません。
立った状態、座った状態、寝た状態で、実際に身体を動かしてもらいながら、
✅関節の動き
✅筋肉の状態
✅身体の使い方
などをゆっくり確認します。
そして、
「今、痛みを拾っているのはどの部分なのか」
を仮説を立ててみて、施術を行い変化をみる。
痛みの軽減や関節の可動域が大きくなると、
施術の方向性が正しいと判断し、進めていきます。
このように、一つひとつ丁寧に見ていきます。
そのうえで、ケア方法も生活スタイルに合わせて提案していきます。
こんなふうに感じている方、いらっしゃいませんか？
▪️病院で「様子を見ましょう」と言われたまま、特に変化がない
▪️湿布と痛み止めだけで、あまりスッキリした感じがしない
▪️注射を続けているけど、あまり変化を感じられない
▪️「年齢のせいだから」で片付けられて、少しモヤモヤしている
▪️朝の一歩目が痛くて、歩いているうちに少し楽になってくる
一つでも思い当たることがあれば、一度、身体の状態を見せていただけませんか？😊
無理に治療を進めることはしません。
まずは今の身体の状態を一緒に確認するところから、
お気軽にご相談ください。
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〒661-0035 兵庫県尼崎市武庫之荘1-35-7(阪急武庫之荘駅北口より徒歩5分)
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